盛夏蝉鸣时，家校共育路 ——2026年暑假致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

当校园的松叶被夏风染得浓绿，当课堂的铃声即将化作假期的序曲，我们怀着对时光的珍视与对成长的期许，与您共启这封夏日之约。2026年的暑假已悄然临近，在此，徐州中建综合高级中学、徐州中健科技学校向您致以最诚挚的感谢——感谢您一直以来对我校办学的关心与支持。暑假在即，为守护孩子度过一段安全、充实的时光，邀您共筑一道温暖的防护墙。特向您提出如下建议：

一、家长作为孩子的第一监护人，请配合学校加强对子女的思想教育和法制教育，让学生树立“生命至上、安全第一”意识，时时处处注意自身安全，自觉遵守各项法律法规；学会自我防范、自我保护，确保假期安全。

二、教育子女不到塘、河、水库附近和可能发生地质灾害的区域游玩；不在没有家长陪同或没经过家长同意时私自或与同学结伴游泳。不带孩子到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

三、教育子女自觉遵守交通规则，不乘坐超载、超速或无证无照人员驾驶的车、船等交通工具；骑自行车不违规带人，骑电动车佩戴头盔、不飙车，按规定在安全道路上行走，严格做到“红灯停，绿灯行”，并特别注意来往机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

四、教育子女注意用火、用电、用气安全，不乱拉电线，不参加有危险的活动；教育子女学习防火、防雷等方面的知识，增强自护自救能力；教育子女不吃腐烂、变质的饭菜和“三无”等垃圾食品，防止食物中毒和损害健康。

五、关心子女身体健康和心理健康，以良好的行为方式影响和教育子女。加强防控传染病教育，保持家中空气清新，教育子女注意个人卫生，勤洗手、勤通风。鼓励子女参加有益的体育锻炼，增强身体素质和抵抗疾病的能力。

六、监督子女不进卡拉OK厅、迪厅、电子游戏机室、电玩室、酒吧、网吧等娱乐场所，在家上网时，不登录、不浏览未成年人不宜的网站，自觉抵制不良信息的危害。

七、警惕网络诈骗。提醒孩子牢记“三不一多”原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。教育孩子不参与刷单、不买卖“两卡”、不帮助架设GOIP等电信诈骗设备。有序使用手机，合理安排上网时间，不沉迷网络游戏，不约见网友，不在网络平台发表不当言论。

八、关注孩子的交往对象和方式，禁止孩子在外留宿或夜不归宿等行为；教育子女自觉遵守社会公德，抵制各种不良嗜好，珍爱生命，远离毒品，不搞封建迷信活动。

九、帮助子女养成良好的作息习惯。指导子女根据自身实际情况，合理安排暑期作息时间，保证充足的睡眠，提高学习效率。按照学校通知的放假、开学时间配合学校做好学生安全离校和返校工作。

十、合理安排假期生活

制定一份学习计划：请您和孩子一起制订假期学习、生活计划。职教高考班同学按时完成老师布置的学科作业和实践任务。

读一本好书：鼓励孩子至少阅读一本有益书籍，开阔视野、提升素养，开学后可分享读书心得。

承担一项家务：让孩子参与力所能及的家务劳动，如做饭、洗衣、打扫卫生，这既是生活技能的训练，也是感恩教育的重要方式。

坚持每天锻炼一小时：规律作息，不熬夜。每天进行1小时体育运动（跑步、跳绳、球类等），增强体质、提高免疫力。

 参加一次社会实践：鼓励孩子结合所学专业参加社区服务、志愿服务或短期职业体验，在实践中了解社会、认识自我，为未来升学就业积累经验。

各位家长，让我们携起手来，共同为我们的学生、您的孩子营造一个安全、文明、健康的成长环境，度过一个快乐平安的暑假。

最后，恭祝您身体健康，工作顺利！

徐州中健科技学校

徐州中健综合高级中学

2026年6月16日